Livros de auto-ajuda geralmente são bem chatinhos, mas eu conheço uns muitos legais que vão te ajudar nesse tempo difícil.
Staying strong - 365 dias do ano
Sinopse
Para a megaestrela Demi Lovato, a vida tem sido uma jornada de conquistas impressionantes e perdas arrebatadoras. Cantora recordista de vendas, apresentadora de TV e atriz, ela enfrentou batalhas com a depressão e a dependência, tudo isso sem desistir de encontrar a felicidade e a si mesma. Demi compartilhou sua trajetória na mídia, nas letras de suas músicas e para seus 17 milhões de seguidores no Twitter. Esses tweets resultaram neste livro, uma obra em 365 insights honestos, esperançosos e impactantes. Aqui estão, nas próprias palavras de Demi, as citações que a inspiraram, assim como suas reflexões pessoais e seus objetivos. Demi Lovato — 365 dias do ano é para todos, em qualquer lugar, que precisem de conforto, inspiração e um motivo a cada dia para serem fortes em sua própria trajetória.
Rostinho bonito
Sinopse
Haley é uma menina de 16 anos que mora no Sul da Califórnia e está um pouquinho acima do peso. Existe no mundo castigo pior? Ser obrigada a conviver diariamente com todas aquelas mulheres lindas, bronzeadas e com barriguinha de aço exibindo-se pelas areias da praia? Como se isso já não fosse ruim o suficiente, Haley ainda precisa aturar sua mãe (uma ex-gorda traumatizada) controlando absolutamente tudo o que ela come. A neurose é tanta que Haley ganha de presente da mãe uma balança digital falante, assim ela poderia escutar o peso da filha toda vez que a mesma subisse na inimiga delatora. É o fim! Para fugir dos problemas e de suas mágoas, nossa protagonista encontra refúgio comendo cada vez mais, o que faz com que ela viva em constante dilema entre o prazer e a culpa.
Como nem toda desgraça vem sozinha, Haley descobre que Drew, o garoto por quem ela é loucamente apaixonada, só tem olhos para sua melhor amiga, Jackie. Para ele, ela não passava de uma boa amiga engraçada e com um rostinho bonito. O mundo desmorona e perde totalmente o sentido.
É nesse momento que os pais de Haley percebem o tamanho da pressão a qual a filha vem sendo submetida e decidem lhe proporcionar uma viagem para a Itália, onde ela passaria as férias de verão. Sua única preocupação seria 'sentir', 'viver' e 'descobrir uma nova Haley'.
Leite e Mel
Sinopse
"Leite e Mel" é um conjunto de poesias sobre o amor, a perda, o abuso infantil e, finalmente, a cura. Transporta os leitores para momentos difíceis da vida, mas leva-os a descobrir neles a doçura e a fragilidade da vida, porque a doçura está em todo o lado, se estivermos abertos a recebê-la. Leite e Mel é uma história de sobrevivência através da poesia. Para a autora, é o sangue, suor e lágrimas dos seus vinte e um anos. Lançado originalmente pela própria autora na Amazon, o livro tornou-se tão famoso que não passou despercebido no mundo editorial e os seus direitos foram adquiridos.
